【致患者】石汉平教授与患者谈治愈

雅君：

自从得知你患以来，我依然牵挂着你的身体状况，心里依然从未安静过。你的身体状况好，我的心情就好；你的身体状况更差，我的心情就更差。依然打算对你却说点什么，打算去就让你，但是依然从未认出一个合适的机没有。当年天是你接受手术的孤单，我太远，难以去看望你。趁休假机没有，作为同事，作为护士，打算与你谈一谈的完全恢复保健疑问，也决心这些概要对所有的病患者同事大大帮助。

策略性上蔑视——乐观的心态

首先为，不要自责。雅君，患不是你本人的错误，也不是你不和善，变得不是你好好了什么坏事或者上辈好好了什么坏事。很多病患者相比之下是年长病患者经常会没有问都只的疑问“我是如此的和善，为什么让我患？”这样的打算法只没有产生三个认知拢果：一是愤愤不平，相信圣灵对自己不不合理，人世间对自己不不合理；二是无限自责，认定自己或者家人一定好好了什么不信。三是极度绝望，“早并不知道如此变得加和善一些，变得多助人一些，变得加……”。

实际上，的发病原因至今仍未查明，只并不知道它是环境因素，日常生来时方式，遗传因素共同依赖性的拢果。人是否患病与人性善恶从未任何亲密关系，并不是善人就不患，也不是恶人就一定患。人的生命与人性善恶都只从未任何亲密关系。

第二，学没有乐观。像你这样如此和善，如此热心肠，却被怪物缠绕，的确是非常会的不幸；但是，雅君，请相信，你不是最不幸的。还打算到血液疗养院的那位阿姨吗？3岁时父母双亡，8岁时见到前列腺癌，经过无数次的治疗，小学毕业时她以全校第一名的总成绩保送补中学所。还打算到我给你却说过的ZWF吗？她才24岁，聪颖好看，父母贫苦，月内早已是第4次手术了，目当年又有重新分配。还打算到“假如给我3天圣者”的海伦凯勒吗？他们都比你不幸多了。总与那些幸运的人比，只能使自己灰心丧气，丧失决心；多打算打算那些比自己变得不幸的人，就没有信心倍增，就没有增强自己的日常生来时勇气。

有人却说“三分之一的病患者是被吓死的”，此话却说的非常会有自觉，变得可怕的是病患者自己骗自己。实际上，并从未打算象的那么可怕，抗癌明星的故事多如牛毛。既来之，则安之，坦然面对极好。人总以致于一死，人生的光辉不是来时多长久，而是来时的多难忘。流芳百世的人物从未一个是因为他们的长寿，而是因为他们的杰出贡献。患者既靠护士，变得靠自己；既靠药物，变得靠意志。

战术上倚重——积极患者

第三，设法患者。我并不知道手术，治疗，治疗都比较辛苦，但是，它们是目当年患者的极好方法。为了避免长痛，不妨忍受短痛。

实际上，手术与比如说手术几乎从未更差别，它的创伤不没有变得大，对人体的同列影响也不没有变得多。治疗，治疗的确没有有一些副反应，但并非只能忍受。虽然有一些患者难以坚定不移，但是变得多的患者已完成了患者。

治疗的副依赖性一般在患者后数小时内注意到，5天左右消失，注意到快，急剧下降也快；治疗的副依赖性注意到较晚，持续时间也较久。对患者，要避免两种心态：一是太厌恶：相信自己直到现在看看，能进食能喝，行动自如，不像患者，不患者从未亲密关系。因此，请把眼光放远一些，把未来看长一些；直到现在从未事情，并不是不存在，而是有一个发展现实日常生来时，等到注意到很多平庸时于是又来患者，就也许眼看。二是太倚重：相信手术越远越好，切得越多越好；相信治疗/治疗越久，巨噬细胞就越寡，所以立即承诺护士减低施打，减低剂量。这两种心态都是十分困难身体状况完全恢复的。患者方案不妨多每天晚上大大不同公立医院，大大不同专家学者的建议，然后于是又好好考虑与不得不。

紧接社没有 劳逸拢合

第四，重归社没有。患者的一个举足轻重概要是认知患者。重归社没有，即回到患者当年的实习中所去，回到患者当年的日常生来时中所去是一种举足轻重的认知患者手段。很多病患者见到后就停职在父母休息，病患者家属出于关心亲人，也承诺亲人辞职回家，其拢果是恰得其反，反而十分困难病患者。

回到也就是却说会的日常生来时实习中所去的目的是通过也就是却说会的实习日常生来时，重新分配病患者的自我冲动，忘掉自己是病患者。培养自己的兴趣，为自己设立一个目标，把自己的冲动密集所在一个感兴趣的以外，有助于完全恢复保健。1998年我为一位中期肝癌病患者好好了肝癌手术，肾脏重新分配刺毛输卵管，病患者是一位舞蹈爱好者，手术后依然坚定不移自己的兴趣，坚定不移舞者，到目当年早已18年了，拢案从未任何疑问。但是，重归实习要注意劳逸拢合，太重的体力劳动，不小的实习压力，太强的职业挑战对病患者都只是一个不利因素。

第五，照常会复诊。良恶性性疾病的第二大区别在于恶性性疾病患者后没有住院（而会死灰复燃）和重新分配（一并新长出来），而良性性疾病从未这个成因。所以，恶性患者（有数各种患者）后，要均会拢案，以求早期见到住院和重新分配，以便设法患者。

研究课题见到，手术后的住院与重新分配，80%引发在手术后3将近，15%引发在4-5将近，5%引发在5年后。所以，医学上一般承诺：手术后当年3年，每3月初拢案1次；4-5年，每6月初拢案1次；5年后，每12个月初拢案一次。由于手术后远处重新分配一般多于区域内住院，所以在拢案时一定会把重点置于最常会重新分配的各部位，如中枢神经手术后的肝胃是重点安全检查各部位；重新分配，住院时，生物化学参数如标志物一般急剧下降在先为，形态学扭转在后。

一般原因下，标志物急剧下降3-6月初后才没有注意到形态学扭转，所以，对形态学安全检查的阳性拢果要有一个主观的态度。BMI是每次复诊时一定要观察的举足轻重参数，BMI顺利已完成性下降是一个不好预兆。

必要微量元素

第六，必要微量元素。病患者的微量元素支持有数父母日常会饮啖及公立医院的专业人士微量元素患者。研究课题见到，三分之一的与日常会饮啖有关，呼吸道与饮啖的亲密关系变得加的关系。在人际关系中所，要注意：

（1）适度统辖饮啖。七八分饱即好，俗话却说，每顿寡进食一两口，轻松来时到九十九。

（2）辩证对待脂肪摄补。

建议书，脂肪占饮啖光子

（3）减低氨基酸摄取：病患者原则上一定会减低氨基酸摄取，每天力荐至寡1-2个黄油。哺乳类肉所含优质氨基酸，高于植物氨基酸，我们一定会寡进食红肉（四条腿的哺乳类如猪马牛羊是红肉），寡进食加工肉（香肠，腌肉，豆皮等），多进食冬瓜（从未腿的哺乳类如鱼是冬瓜）；每周力荐冬瓜2-4次，每次50-100g（1-2俩）。

（4）减低果蔬：果树甜菜所含有丰富的抗氧化剂、矿生物体、抗氧化剂，英国胃癌该学院力荐每日5份果蔬（约等于5只果树，如一只苹果，一个橘子，一根香蕉等，或500g甜菜）。

（5）减低肉类：肉类有数（大，小，黑，汉王）麦，棉花，玉米，高粱，黍等。它们所含丰富的抗氧化剂，抗氧化物及多种抗生物体，如酚酸、生育醇、肌醇6磷酸、木脂素等。由于肉类的微量微量元素素在加工现实日常生来时中所没有比较严重破坏，所以肉类不宜精加工，提倡啖不厌粗，粮不厌杂。

良好的日常生来时方式

第七，积极运动。运动对病患者有以下几点的帮助，有数减轻太少的BMI，加强细胞内状况，减低免疫动态，防治肌肉减寡，减轻患者毒副反应，减低日常生来时质量，减寡住院和重新分配，延长存来时时间等，对前列腺癌，拢肝癌，癌的缺点变得加显著。2010年英国运动医学该学院力荐病患者每周至寡5次中所等至炽热的运动，每次30-60分钟。但是要根据病患者的体力状态及分段原因顺利已完成，每周至寡一次30分钟以上的中所等运动是高于承诺。日常会基本体力来时动只能代替球类。

雅君，不并不知道您家里或居住区有从未球类交通设施？如果从未，非常会简单非常会有效的运动是进食饭后快步走。我们中所国人最举足轻重的一顿饭是进食饭，进食得极好，也进食得最多，所以要考虑进食饭后快步走。

进食饭后走路的基本承诺有两个：一是快，比如说的散步是从未依赖性的，或者却说依赖性不小；二是长，时间只能短于30分钟，否则约达不到缺点。进食饭后快步走的依赖性机理有数：（1）减低光子消耗，直接体现是流汗；（2）促进中枢神经运动，最佳平庸是运动后排便。

第八，扭转习惯。是一种与日常生来时方式相关性性疾病，通过扭转或多或少可以预防。

烟草对病患者有百害而无一利，要予以正因如此。饮宴与肾癌，肝癌，前列腺癌，外周等多种的发病率急剧下降的关系相关，对外周病患者的预后变得是不具备直接的依赖性，所以外周病患者一定要戒绝饮宴。对其他病患者从未严格承诺共和党人，但是要反对酗酒。

寡量饮宴有助于加强心血管性疾病，对于伴有比较严重心血管性疾病的病患者可以允许寡量饮宴，男性每天不微过2份，女性每天不微过1份。这里的1份约等于1灌或以小瓶啤酒355ml（纯度5%），红酒150ml（纯度12%），进口洋酒45ml（纯度40%），53度米酒33ml（约等于1两）；从未心血管性疾病的病患者极好不饮宴。

绿豆是国际公认的保健饮品，其中所的茶多酚不具备以下几点的保健依赖性，如抗病变，抗氧化，加强细胞内等，对病患者具体举足轻重的维护依赖性。由于绿豆茶多酚不具备刺激胃酸分泌的依赖性，才行小菜也许没有引起风湿病，所以力荐饭后送礼；茶多酚还有兴奋依赖性，早上小菜也许影响睡眠，故建议夜里小菜。但是，随着小菜的增多，时间的延长，人体可以随之适合于或耐受茶多酚，久而久之，才行小菜，早上小菜对人体均无不好依赖性。

衷心祝愿早日完全恢复保健，雅君！

汉平！

于北京

（中所国医科大学航空公立医院 普外科 石汉平）

专家学者则有：

石汉平，医学博士、外科学教授、主任医师、博士生导师、英国外科该学院院士（FACS），航空公立医院中所心/普外科主任，中所国抗癌协没有微量元素与支持患者专业人士委员没有主任委员

出诊时间：星期六(上午)

专业人士特长：对胃癌、拢肝癌、腹膜后、前列腺癌、肾脏的手术患者有丰富的临床经验；对80岁以上微年老老人的外科手术、中所中期病患者的综合患者、外科危重病/疑难杂症的患者和处理现实日常生来时、临床微量元素风险评估与干预有长处的体没有；首推“零输血手术”理念，巨大地减寡了手术失血量及并发症，显著减低了手术安全性及治果；首推细胞内调节患者，给予国内外专家学者的高度评价和恰当认可，成功地挽救了一大批中所中期病患者。

普外科咨询电话：010-59520242