中年男性朋友怎样预防性功能障碍

　　其实男性在中年的时候正是事业家庭都很好的时期，但是这个时候很多的中年男性就会得了性功能障碍这类疾病，结果就致使了家庭的破损，那末就这个问题中年男性朋友该如何是好呢？

　　1、正确对待生理性能的退化。特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交换中取得1些愉悦，增强丈夫的性自信。

　　2、强体健身。积极锻炼身体，公道安排工作，注意饮食结构调剂，保持良好的心情。预防各种疾病的产生和发展，特别要预防高血压、冠心病等的产生。最好是建立夫妻双方的共同运动爱好，双方在共同的爱好项目中，常常能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

　　3、学习性技能。学习1些新的性生活知识和性生活技能，在性生活中常常改变1些方式方法，营建更加浪漫的性生活环境，让性生活增加点新意和快慰。

　　4、相扶相持。为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方仍然体味家庭的温馨和幸福。