男性过度足疗小心遗精伤肾

　　过度足疗会致使男性频繁遗精

　　冬季许多人都喜欢去做做足疗，在热水中浸泡后再施加适度的推拿会使脚部血脉流畅，浑身都很放松，但你知道吗？足疗虽好，也有个度，如果太“过”了，就会物极必反，致使男人频繁遗精，会耗精伤肾，对健康非常不利。

　　美国神经科学家研究发现，大脑中负责控制足部的区域恰好邻近负责控制生殖器的区域，2者存在神经上的关联，因此，长时间进行足底推拿会使大脑遭到过度刺激，影响性感受。从传统中医理论来讲，不正常的遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。因此，建议男性每次足疗时间不要太长，而且要选择正规足疗技师，饭后1小时内不要做足疗。

　　中医理论来讲，不正常遗精是肾虚不藏精、精关不固而至。久而久之，会致使心、肝、脾、肾等脏腑功能失调。其中，肾主封藏，收纳5脏6腑的精气，长时间频繁遗精会耗精伤肾，对男性健康不利。

　　足疗通过对足部反射区的刺激，调剂人体生理性能，提高免疫系统功能，到达防病、治病、保健、强身的目的。但和任何1件好事情1样，足疗也得注意因人而异、适可而止：足疗浸浴的温度应适中，在40⑷5度为好；足浴时间太长，局部和下肢血管过度扩大，血容量增加，引发脑部急剧缺血，头晕眼花，反而对身体不利；饭前饭后310分钟内不要足疗，影响胃肠道功能。

　　足浴配合脚底反射区推拿，可以医治男性遗精、性功能障碍和前列腺疾病，但物极必反，足疗只是养生的1部份，以每天不超过1次，每次不超过40分钟（心脏病和衰弱患者不超过10分钟）为好，过度和过于频繁的足疗，反而致使上述病情加重。

　　另外，1些平常生活中的小细节，也会对遗精造成影响。如性爱太频太密，自慰过频，晚饭吃得太饱，吃太多的辛辣食品，内裤过紧，包皮太长，坐的时间太久，思虑过度，都可能“催生”遗精。

　　男性遗精怎样调理

　　1、注意心理卫生和精神调摄，消除恐惧、紧张、焦虑的心理状态，培养自己开朗、乐观、冷静、客观、坚强的性情，常常保持轻松、愉快的情绪，排除杂念，清心寡欲，恬淡虚无，顺其自然，调养1段时间，这类情况自可减轻。

　　2、注意生活起居，衣裤应稍宽松些，夜晚不要过饱进食。睡前用温水洗脚，被褥不宜太重，脚部不宜盖得太暖。养成侧卧睡眠的习惯。

　　3、控制性欲，戒除手淫。不看特别不能迷恋色情淫秽书刊和影视音像制品。逐步戒除手淫，减轻思想负担，使心理逐步康复。

　　4、多参加文体活动，培养多种业余兴趣和爱好，适当参加体力劳动。正常对待男女交际，不要把男女交往神秘化。

　　5、积极医治引发造精的疾病。包皮太长的应手术切除；养成良好的卫生习惯，常常清洗阴茎包皮处，以避免包皮垢积聚；如得了包皮龟头炎时应及时医治。

　　6、不要认为遗精是低级下流的事情而感到不好意思。遗精后要注意外生殖器的清洁，勤洗换内裤，以防尿道的炎症。