尿道结石病人少吃菠菜

　　专家告知我们得尿结石最好别吃菠菜，这是为何呢，1起来了解下具体的内容。

　　饮食是影响泌尿系结石构成的重要因素，专家指出，患者饮食必须注意以下4点：

　　1、饮食钙的含量：成人每天钙的摄取量应为800~1000mg。正常范围或适当程度的高钙饮食对预防尿路含钙结石的复发具有临床医治的价值。但是，吸收性高钙尿症患者应摄取低钙饮食，其他患者没必要限钙饮食。

　　2、限制饮食中草酸的摄取：大量摄取富含草酸的食品后，尿液中的草酸排泄量会明显地增加。草酸钙结石患者特别是高草酸尿症的患者应当避免摄取诸如甘蓝、杏仁、花生、甜菜、欧芹、菠菜、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食品。其中，菠菜中草酸的含量是最高的，草酸钙结石患者更应当注意忌食菠菜。

　　3、限制钠盐的摄取：高钠饮食会增加尿钙的排泄，每天钠的摄取量应少于2克。

　　4、限制蛋白质的过量摄取：要避免过量摄取动物蛋白质，每天的动物蛋白质的摄取量应当限制在150克之内。复发性结石患者每天的蛋白质摄取量不应当超过80克。

　　另外，减轻体重，增加水果和蔬菜的摄取，增加粗粮及纤维素饮食，减少维生素C的摄取，限制高嘌呤饮食等也有益于尿结石患者的康复。