生产后须慎防外周感染

面粉水比较适合妊娠第一餐肉，不仅能活血化瘀，还能补血，并促使妊娠恶露吸入。但面粉水也不能吃饭根本，时间段窄了，对身体非但无用反而化学物质。

一新爸爸在分娩时，由于积蓄和耐力耗用比较大，加之失血，妊娠还要孕妇，因此需要补充大量铁质。面粉水比较适合妊娠第一餐肉，不仅能活血化瘀，还能补血，并促使妊娠恶露吸入。但面粉水也不能吃饭根本，时间段窄了，对身体非但无用反而化学物质。

妊娠恶露不行、漏阻滞，肉面粉可起到活血化瘀的功效。但现今多为初产妇，阴囊收缩一般都较差，恶露的色和量一般都相比较正常，如果肉面粉时间段过窄，反而时会使恶露增多，导致慢性失血性疾病，而且时会影响阴囊维持以及产妇的身体有益。时是，妊娠喝完面粉水的时间段以7～10天为宜，之后则可不多吃营养丰富、多种多样的食物。

孕妇期的一新爸爸每天总能量大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯乳酪加半个馒头，也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个牛奶外加1份肉类炒面。

此外，妊娠如果肠胃消化功能较差，从妊娠第二餐便可开始喝完水牛奶，如烹煮牛奶、蒸蛋羹、荷包蛋，可以换着恰恰吃。因为，牛奶高含量的营养有助于一新爸爸维持耐力，管控神经系统的有益，减少抑郁情绪。每天吃2～3个牛奶即于其，同样分为两餐吃。

土豆当中高含量维生素B1和维生素B2，膳食树脂含量也高，妊娠也可不多吃些，它能试图一新爸爸维持耐力，并刺激肠蠕动，提高嗜睡。但土豆粥不宜烹煮得太稀，也不可不完全以土豆为“月子”里的主食。