用自我行为练习控制早泄

　　早泄是最多见的男性性功能障碍。也是男性的难言之隐，虽然问题不大，却有可能影响到夫妻之间性生活的和谐。因此我们必须要认识它，重视它，才能更好的医治它。现在就为大家介绍1下早泄患者的自我行动联系吧。

　　需要强调的是早泄虽然属于男性性功能障碍的1种，但却其实不1定影响男性的生理性满足，这点在文化落后的地区和个人体现较为明显，由于不顾及女性性感受，因此此类个体其实不认为早泄属于疾病范畴，乃至不会引发双方的不满。换句话说，早泄的情况多是自古以来就存在的，但其之所以能成为1个问题乃至被称作1种疾病，则全拜社会文明进步之所赐。

　　早泄的医治，主要有药物、手术和行动医治3种方式。特别是最近几年来性医治师在行动医治方面获得的成功，已证实了很多早泄患者可以通过行动医治改良早泄的症状。

　　早泄患者可以学习以下方法，尝试行动医治。主要有增加射精频率、采取女上男下的姿式、停止及再开始射精、挤压法、骨盆底肌肉收缩运动等，包括转移注意力、改变体位动作等也能够采取。另外夫妻或性伴侣关系的改良，感情的和谐，坦诚的交换，相互了解双方的性敏感区域，尽量多1些性前戏及性生活后的关爱，都可以改良性生活满意度，自然可解决早泄对双方性生活所酿成的紧张及冲击。

　　通过介绍我们知道了行动医治对部份早泄病人有长时间的效果。 性行动需要在本身反复实践进程中不断学习，也能够经过专业医师进行指点，以不断增加经验和改进技能，熟练控制兴奋及冲动。希望大家能够学习我们的方法，这对您的疾病是有好处的。最后祝大家生活幸福。