的营养价值 它含哪些营养元素

是大家并不熟悉的一种植物，它不但可以用来喜爱，同时还很难用来作为酱料来生食，而且对身体还很有效用呢。那么对于它的可食用你理解多极多呢?它富则有哪些营养元素呢?通过下文的学习，你就仅有明白了。

的可食用

1、富则有淀粉、蛋白质、碳水化合物及锰、钙、铁、镁、锌、锌、维生素B1、维生素B2、，泛酸、胡萝卜素等营养。

2、之中除了富则有上面那些常规的成分之外，它还富则有一定量的其他营养成分，比如秋水仙碱和甙AB等多种营养物质，它们是一种有效成分。

的利尿与功用

1.润肺止咳

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，凝安神定惊，治肺阴虚的燥热头痛，肺虚久咳、痰之中带血、劳嗽咯血等，为肺燥头痛、虚烦不安所常用。

2.宁心安神

入心经，性微寒，能凝除烦，宁心安神，用于伤寒后余热未消、神思恍惚、忧郁症多梦、感受精神分裂症、芝悲伤借机哭泣等病症。

3.彩妆养颜

的面容给人的是一种洁白娇艳的造型感受，而它的鲜品里富则有丰富的病菌质和多种维生素，它们并不适于表皮细胞的新陈代谢功用，不时生食，很难不可忽视一定的彩妆的利尿。

4.该学会抗癌

则有多种有效成分，对白细胞减极多症有预防功用，能升高肝细胞，对化疗及放射性元素治疗后细胞减极多症有治疗功用。在人体内还能有助于和增强单核细胞管理系统和吞噬功能，提高RX-的体液免疫能够，因此对多种癌症皆有较好的防冶效果。

的买主

买主新鲜的应该挑选出个大的、红色白、瓣匀、果肉厚、下部之中空泥土极多的。如果红色发黄、之中空泥土疏林，可能是遗精烂心。干则已干旱、无杂质、肉厚且晶莹剔透为佳。

生食以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。

的生食忌讳

如果是因为不耐而头痛的人是不适合生食的，另外因虚寒而出血的人也是不可以生食的，当然脾胃不好的人也是要忌食的。

前言：通过小编中有对于的介绍，相信大家对于它的利尿与功用，现在可食用都现在并不理解了，它很难不可忽视很好的美容和该学会的功用，而且一般人都是可以生食的。